月薪18000但工作无意义，到底要不要辞职？（组图）

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最近，一个00后女孩在网上分享困惑，引起轩然大波。“月薪1.8万，每天工作就是帮老板处理杂事和快递，感觉自己快要废了。”

什么，还有这种好事？什么，这种好事还有人不想做？评论区网友的灵魂发问，戳中我的心声。于是我在壹心理APP发起了一个讨论：月薪1w8 VS月薪8k但晋升空间大，选哪个？

翻翻留言，原来真不是所有人都选高薪。相比挣多少钱，不少人更看中「快乐工作」「工作有意义」。还有很多人，对「不进步」怀抱恐惧，躺平反而会慌。

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在这个加速的时代，我们仿佛都是《冰河世纪》那只松鼠，追着松果一刻不停地跑。到底怎么样，才能跟工作和解，解开「打工人的开心密码」？今天，壹心理就跟大家聊一聊。人生苦短，1/3都在工作，愿你看完此文，能从中咂摸出一丝快活来。

不敢停下来的你，到底在怕什么？

年轻人为什么不敢停下来？我问相熟的编辑阿河，他说答案是「害怕被抛弃」。阿河是90后，大二开始做自媒体。2个账号，日更3000，在学生时代，早早「财务自由」。但好景不长，随着短视频兴起，文字内容流量直线下滑。文字已死吗？

迷茫的他，只好随波逐流地考了公。此时他已经失去应届生身份，挤在半人高的考公资料里，在疫情来临前一年，疯狂磕题。2020年底，他顺利上岸，有了一份稳定的工作，和大把自由时间。做些什么好呢？旅游，疫情不允许；创业，条件不允许；考研，心里没动力。他开始有大把的时间可以消磨。然而，当每一分、每一秒，都要去想「怎么消灭无聊」时。生活的虚无和荒谬，反而把他压垮。当第三个月的时光无所事事地流淌过去，阿河凌晨3点从梦中惊醒，胸口沉甸甸地压着石头——他知道，那是他无法承受的「自由」的重量。

就像阿河说的：人追寻的自由，只在将得未得之际存在。真正「自由」以后，自由反而成了对人的消磨。入职第4个月，阿河离开了体制，找了一份编辑工作，每天改稿子、定选题。脑子时刻要转，工资也没比体制内高多少。但他重新快活起来。

当然，年轻人不敢停下来的原因，也不只这一个。正如知名学者梁永安说：三代人才能完成的转型，正压在这一代年轻人身上。他们没有前辈趟出的路，没有参照系，前后不靠，必须摸着石头过河，硬生生辟出一条新路。找不到安全的容身之处和清晰的自我定位，如同身处蛮荒，四面受敌，当然不敢停下来。迷失自我的无意义感、周遭混乱的碎片信息、快节奏的时代转型……林林总总，都给人一种「停下来就会被抛弃」的感觉。于是，就算衣食无忧地躺平，心里也不会快活。

工作的快感，来自尊严

写到这里，可能有人会说：这些人是不是太闲了？工作之余随便找点事做，不也能让自己快活起来？的确，快乐很容易。抖音微博小红书，各种杀时间利器，刷起来不香吗？下班了，还有网吧，K歌，剧本杀，执事店、女仆店……任你挑选。几个小时，转瞬即逝。快乐吗？快乐。快活吗？不快活。因为这种快乐是逼仄的，碎片的，消耗性的。它激活多巴胺、血清素和内啡肽的快速分泌，高频率的刺激之后，空虚无聊，砸得人戳措手不及。

那么，真正让人快活的工作，到底长什么模样？哲学家穆勒有一个理论：越能体现人的尊严的快乐，就是越高级的快乐。而尊严，首先来自创造。30岁资深外企人小路，从大一开始，就去边区支教。那里信号不好，没有网络，最艰苦的时候，3张凳子摆一起当床睡。

因为久在樊笼里，不适应大自然，小路的身上经常这里红，那里痒。好几次都想一走了之。但有天早上，她迟到了2分钟，发现好几个学生围在一起，在抄自己忘记带走的教案。讲台上的学生拿着粉笔，有点讪讪；讲台下，等着抄本的学生们，你看看我，我看看我，都不好意思的笑了。那一刻，小路怔住了。模糊的泪眼里，她清晰地感受到：

自己正在浇灌的种子，正在这片贫瘠的土地上，执拗地发芽。从那以后，小路每年都会抽时间去支教。一做，就是10年。班上有好几个同学，到现在都和她有联系。他们有的外出打工，有的得了助学金，还有人考入师范学校，未来想回家当老师。这一切，都让小路体会到：一份有尊严的工作，是如何悄然带来滋养和快乐。

十字路口的年轻人，做不出选择

可是，即便清楚知道：一份不喜欢、没尊严、无意义的工作，只会自我消耗。可站在人生的十字路口时，我们仍然难以做出选择。

36岁国企员工叶子，大学一毕业就进了公司分部，同龄人拿2千底薪，她月入7千还年年稳涨。9点上班，她快10点才姗姗来迟，此时办公室上座率还不到3分之一。中午在食堂吃饭，吃完睡2个小时。下午5点，同事陆续走人，接孩子的接孩子，出去玩的出去玩。她溜达去菜市场，花1个小时挑选今晚的新鲜食材。这样的生活过久了，虽然常常抱怨无聊、没提升，但也没什么改变的动力。

改变发生在第4年。那一年，叶子从分部被调到总部，繁琐的工作、复杂的人情、没用的会议、每隔半小时就来盯梢的领导……让习惯了一天干活2小时的她，很不适应。加上领导经常安排无意义的任务给她，叶子没忍住，跟领导大吵一架。很快她就后悔了：虽然不会被辞退，但领导有的是「小鞋」给她穿。这是叶子最痛苦的一年，她发现同龄人之间开始出现鸿沟。

虽说不是人人都财富自由，但除了她之外，大家都有明确的规划和方向，一点一滴积累着进步和成长。工作几年，我都干了些啥？她不是没想过改变现状。但写辞职信，被爸妈撕了；换岗位，得考两个证；往上走，那就得考研，但年纪大了知识也记不住了……过去，花花经常听到年轻人说「不快乐」「好迷茫」。没想到年过30，她也开始把这些话挂在嘴上。迟来的纠结涌上心头：是选择月入1w8没意义，还是月入8k忙到死？

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自我整合，强大精神内核的基石

其实，重点不是怎么选，而是为这个选择做了什么。但我们常常没法选、没法做、在人生的十字路口徘徊、内耗到被卡住……这些困顿的人，卡在了「自我整合」这一关。心理学家温尼科特指出：婴儿早期是一个「未整合」的状态。所谓「未整合」，是指自我就像一幅拼图，不是完整一个，而是碎片拼起来的，很容易就处于「弥散」状态，风一吹就散落一地。

未完成整合的人，内心缺乏稳固性，每块碎片各自为营。如同一座内乱的城市，无法应对外敌入侵，未完成整合的人自然也很难有多余力量去应对外界的挑战。而整合，是指自我完整牢固，从一副拼图变成一座雕塑。内在整合程度高的人，不仅内耗少，自我认知清晰；面对选择的时候，自然也能够直指内心，精准去选，果断去做。

完成整合，需要一个漫长的过程。但人这一生，有3次清晰的自我整合的机会：第一次，与父母分离。叶子的一切，都是家里安排的。读书的学校，文理的选择，大学的专业，工作的安排……都由父母一手包办。

一直以来，她的自我都依附于父母，自然说不清到底喜不喜欢这份工作，更别提规划自己的未来了。而挥别父母，整合才能进入到第二个阶段：稳固自我内核。第一个阶段发展好了，我们会融入到一个新的、志同道合的集体中去，发展不同于父母、独属于自己的自我空间。

阿河应聘的编辑工作，就是在融入集体、发展自我空间的助力。他需要一个新关系，来稳固已经发展出来的自我内核，同时涵容他持续性地发展自己。

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如果这个阶段也完成，我们会过渡到第三个阶段：用新的自我与现实链接。整合度低的人，倾向于用及时反馈的「低级快乐」，来填满破碎的自我缝隙。这被称为防御空白：用大量碎片信息，来防御脑海里乱七八糟的碎片念头。

整合度高的人，有更丰富的自我空间。他们不急着把「缝隙」填满，也不会轻易被别人牵着鼻子走。这些自我发展的人，能够从高级快乐中得到满足。对他们来说，高薪稳定，还是低薪自由，都不是重点。重点是「合乎自己心意的快活」。

所以穆勒说：高级快乐者，可以体会到低级快乐的趣味；低级快乐者，却不知道高级快乐有啥可乐的。月入1w8的女孩不快活，或许她真正需要的，不是换工作，而是做一些积极的、有利于自我整合的努力。比如，和父母沟通自己的真正志向，与老练通达的朋友聊天学习经验，学习有利于自我成长的正念、冥想。996的我们不快活，也需要从压力中抽离出来，向内探索尚未整合的部分。

写在最后

看到这里，或许你已经有了答案。选择1w8高薪无聊，还是8k忙碌但有意义，取决于当下，你是需要休养生息，还是勇往直前。而不管你选哪个，10年后回看，都会是正确的选择。10年来，小路在外企稳扎稳打，上司视她为团队核心。3年前她年入40W，这几年受疫情影响，福利和涨薪都一降再降。但她也不介意。毕竟工作只是谋生手段，支教才是人生意义所在。阿河跳槽两次，如今已是某大号主编。

他月入2W，买了一辆宝马但不常开，因为更喜欢在地铁上读纸质书的感觉。最近，他开始读荣格。叶子换岗失败，36岁的她索性破罐破摔摆烂。被领导彻底边缘化后，反而有了大把空闲时间。在这段空白里，她准备好好想一想，接下来的人生方向。他们都有过或穷或忙、又穷又忙、纠结徘徊不快乐的时候。好在，最后都做出了自己的选择。当然，这个过程并不容易，需要漫长的自我整合，辗转的自我发展。直到有一天，那堵怎么也撞不开的墙，在你面前豁然洞开。别着急，慢慢来。

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