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【美女】成都辣妈晒身材,魔鬼曲线+神仙颜值,网友:越看越上头...(组图)

23天前 来源: 健身吧网 原文链接 评论0条

很多时候

大家总以为女生在结婚生子后

就跟“美丽”绝缘了

身材走形、黄脸婆是她们的标签

【美女】成都辣妈晒身材,魔鬼曲线+神仙颜值,网友:越看越上头...(组图) - 1

但现如今,总是有那么多

相貌靓丽、身材窈窕的辣妈

在打破大家的认知

比如今天这位@醒小C陈漪璇

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有型的肩膀、清晰的马甲线

饱满的蜜桃臀、紧实的美腿

黄金比例的身材

简直秒杀了一众网红

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在这副惊艳的身材下

很难想象

她已经是两位孩子的妈妈了

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在她鲜少的露脸照中

你会发现小C的颜值非常不赖

果然汗水是最好的护肤品

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除了是一位辣妈之外

小C还是某公司的创办人兼摄影师

可想而知平时工作量有多大

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不得不说

把家庭和事业都打理得井井有条

还练出一身结实的肌肉

这份行动力和毅力令人佩服

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更不用说小C的体脂

更是常年保持在11~12%

骨感却又不失性感

有肌肉有线条

是多少女孩们的心之向往

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而小C爱上健身的初衷

就是单纯为了变美变健康

她觉得好身材和姣好的面容里

藏着积极向上的态度

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但凡精致好看的

都是暗地里下过功夫的

而小C就属于那种嘴上不说

但训练中对自己超狠的那种人

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因为去年疫情体脂上升

小C内心充满了惶恐

即使已经被重量虐成痛苦面具

也依然享受撸铁时光

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小C一周健身五次

臀部训练两次

其余三次胸、肩、背循环

她对全身力量的均衡非常注重

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每天花两小时在健身上

并保持多年健身习惯的小C

早就有属于自己的一套健身模式

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比如她向大家分享

练臀的小秘密

就是有泵感的动作重复做

控制发力感,用心地感受目标肌群

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女孩也是需要练手臂的

所以每次胸部训练后

她都会带着二、三头肌一起练

超级组小重量把动作做干净

就能告别拜拜肉

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相比于其他女生喜欢练臀

小C对肩膀情有独钟

每一次的认真训练

都让她离南瓜肩更近一步

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时不时来个空腹有氧

保持心肺功能

用全新的自己

迎接全新的一天

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小C也喜欢尝试新运动

第一次和冲浪板亲密接触

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当然人无完人

虽然小C日常保持着自律

但偶尔也会贪嘴

不过第二天她都会疯狂刷有氧

然后超负荷训练

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到了寒冷的冬天

很多人会开始对健身懈怠

而小C恰恰相反

当众人犯懒的时候

就是快速拉开差距的时候

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小C也会常常约上好友健身

大家一起探讨着新动作

美好的健身气氛

泵感更是增加百分之百

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蛋白质、大量青菜、碳水、脂肪

就是她最爱的健康饮食

虽然过程少不了痛苦

但也不会轻言放弃

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小C曾说她要做健身圈最时髦的女孩

所以脱去健身衣的她

甜辣飒酷风都轻松拿捏

是谁看到又心动了

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就像小C所说的

没有天生的胖子

也没有与生俱来的好身材

当你下定决心改变时

任何时候都不晚

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贪心一点并不是坏事

但你对自己有期待

在持续努力下

想要的就一定会来找你

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这样一位身材完美

充满积极正能量的辣妈

值得大家的掌声!

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